夏季4类上火症状灭火方法各不同 - 副本

夏季4类上火症状灭火方法各不同 - 副本

夏季4类上火症状灭火方法各不同

夏季4类上火病症灭火方法各不同  天气热了,身体里的火也烧了起来口腔溃疡、便秘、腹胀……不外当然都叫“上火”,却由于缘由不同,因此食物“灭火”的方法也不一样。  口腔溃疡多吃绿豆和芹菜。夏季口腔溃疡、咽痛咽干,可以是吃了太多温热性的食物,如荔枝、桂圆等招致。中医以为,口腔溃疡是上了“心火”,要少吃温热性的食物,多吃些凉性食物,如苦瓜、绿豆、芹菜等。  便秘腹胀少冷饮,多蜂蜜。天气太热,不少人每天都会多吃点冷饮,结果饭菜没吃多少,却老是便秘腹胀,还会冒痘。这是由于吃太多甜食招致“胃火”过旺。夏季4类上火病症 灭火方法各不同  此时应多食富含纤维素的蔬菜,少吃甜食,特别是甜的冷饮。蜂蜜能润肠燥、解毒,恰当多喝蜂蜜水很无益处。别的还无妨尝试一下蜂蜜决明饮用决明子加水大火煮沸,小火煮30分钟后,调入蜂蜜饮用。  头晕口臭不要过腻过酸。口臭大多是由于吃的东西过腻,消化不好,终在胃里发酵而引发的。 .421
                                                  
 

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