厦门三洋吹过冷的空调后容易引起胃肠功能的紊乱

吹过冷的空调后容易引起胃肠功能的紊乱

 吹过冷的空调后容易引起胃肠功能的紊乱

 夏季来临,气温日渐落低,市民每天在家里、车里、商场、办公室都离不开空调;许多市民已末尾以吃生冷瓜果、洗冷水澡等方式自我落温。  殊不知夏天湿气很重,这些生活方式都会招致暑、湿等邪气侵袭人体,出现暑热头晕、热伤风、肠胃不适等临床病症。所以夏季不单要防暑,还要防“寒”。  空调是现代生活的一大发明,也正是空调给许多人吹来夏天的“寒”,过度吹空调,冷风会让汗腺紧缩,身体的热量无法散出,构成“寒包火”而诱发疾病。所以,市民在白昼或夜间休息时,应尽量防止长时间吹空调,防止出现身热头痛、关节酸痛、胸闷恶心、肌肉木等病症。  市民为祛热避暑常在白昼多吃生冷瓜果、雪糕等,早晨睡卧凉席,这样的生活方式易引发肠胃炎或热伤风。随着夏天的来临,游泳冲凉越来越受市民的欢迎,若大汗淋漓后突然用冷水浇头冲身,容易减轻关节、肌肉的酸疼或木。  由于夏天空调室表里、车表里温差很大,着衣方面特别要留意。此外,老幼人群在夏季更要留意冷暖调适,白叟儿童睡觉时,可穿一件汗衫,维护胸、腹,下身可穿过膝薄裤,维护关节。可吃薏米缓解空调病  夏天暑湿之气布满,在空调房内因冷而汗孔紧闭,体内的干冷不能经过出汗分发,郁积体内,构成“冰凉外束肌表,干冷内蕴脾胃之症”。中医对这种征候,经过食疗药膳抵达 “分散外寒,清化内湿”的目的。  一、荷藿薏米粥  用鲜荷叶100克、藿香30克(干品,鲜藿香则用嫩茎叶50克),加水800毫升,煮沸后,小火再熬20分钟,滤去渣,取药液约500毫升与薏米100克煮成稀粥。早晚各吃1次。  荷叶既芬芳化湿,又清热解暑,是夏日的解暑佳品。配藿香能增强芬芳化湿的效果,其性味辛温,又能分散外寒。薏米健脾利湿,使暑湿从小便而去。现代研讨,薏米还有增强免疫效果、提高顺应才能的作用。所以本方对从高温环境进入空调房间,因顺应力差而出现相似感冒风寒病症者,有很好的防治效果。  二、生姜养阳  春夏养阳是夏季养生的重要规律,生姜有温阳散寒、解表和中的效果。优点空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治“空调病”。  腹痛吐泻  夏季人的胃酸和消化液的分泌添加,抵御细菌的才能削弱,感受过冷的空调后容易惹起胃肠效果的紊乱,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。恰当吃些生姜或许喝些姜汤,能起到温胃散寒、止痛止泻的作用。  腰肩疼痛  盛夏严冬,在空调房里待久了,肩膀和腰背易遭受风、寒、湿等病邪的侵袭,特别是白叟容易引发肩周炎,遇到这种状况,可烧制一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反双数次。此法能舒筋活血,可大大缓解疼痛。病症严峻者,可喝浓一点的姜汤水,或将姜片加葱白煮水喝。同时用再煎的水洗泡手足,使身体有微温感,微出汗,即抵达闭幕风寒、舒筋活血、止痛的作用。葱白作用近似生姜,性温味辛,入肺、胃经,有发汗解表、散寒通阳的作用。两者相配能增强驱寒散风、通阳活血的作用。 .626
                                                  
 

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